Дентал Даймонд
клиника стоматологии
+7 (4112) 25-25-46
+7 (9142) 74-44-31
Заказать обратный звонок
Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?
Чтобы правильно почистить зубы, необходимо как минимум две минуты – вы не ошиблись, 120 секунд! Большинство людей не чистят зубы так долго. Чтобы научиться чувствовать время, попытайтесь воспользоваться секундомером. Чтобы правильно почистить зубы делайте это короткими, мягкими движениями, уделяя особое внимание труднодоступным местам – вдоль линии десен, межзубным промежуткам, молярам, вокруг несъемных ортодонтических конструкций и участкам вокруг пломб, коронок. Каждый участок полости рта необходимо чистить тщательно следующим образом:
• Почистите внешние поверхности верхних зубов, а затем нижних зубов
• Почистите внутренние поверхности верхних зубов, а затем нижних зубов
• Почистите жевательные поверхности
• Для свежего дыхания не забудьте почистить язык
111
Какую зубную щетку следует использовать?
Большинство стоматологов считает, что щетка с мягкими щетинками или щетинками средней жесткости лучше удаляет зубной налет и остатки пищи. Также лучше пользоваться щетками с маленькими головками, так как они лучше достают до всех участков полости рта, в том числе до труднодоступных моляров.
Насколько важен тип зубной пасты, которой я пользуюсь?
Очень важно использовать зубную пасту, которая подходит именно вам. На сегодняшний день существует широкий ассортимент зубных паст, разработанных для профилактики стоматологических заболеваний, в том числе для предотвращения появления и развития кариеса, гингивита, повышенной чувствительности зубов, формирования зубного камня. Спросите у вашего стоматолога или гигиениста стоматологического, какая зубная паста подходит именно вам.
Как часто следует менять зубную щетку?
Зубную щетку следует менять, как только у нее появляются следы износа или каждые два-три месяца, в зависимости от того, что происходит раньше. Также важно менять зубную щетку после того, как вы переболели простудой, так как на щетинках могут скапливаться бактерии, которые могут привести к повторному заражению.

Яндекс.Метрика